Alz Res Therapy：健康饮食，可降低痴呆不确定性

饮食习惯作为联合开发持续性之中风帮助的期望获得了越发多的追捧，因为它阻碍了之中风的几个大体上功能，最主要氧化压力、增生和静脉异常。因此，各种研究成果不太也许将坚决有益的饮食习惯模式上与减缓知觉能力下降的速度和提高之中风的几率联系起来。

尽管这种有益的饮食习惯模式上也许对小脑有益是次优的。因此，地之中海-解救高血压饮食习惯疗法（DASH）干涉神经冠心病性疾病（ Mediterranean- Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) Intervention for Neurodegenerative Delay (MIND) diet）饮食习惯不太也许被联合开发出来，以多样的模式忽略与小脑有益有关的进食，如绿叶蔬菜和浆果。坚决MIND饮食习惯不太也许与较好的知觉乏善可陈、更少的知觉衰退和更低的痴呆几率有关，但有两个方法学弊端即便如此难以解决。

首先，先前研究成果的少于随访时间为4.5至6.6年，这与之中风的前驱阶段大体上一致。在这一知觉障碍递增的阶段，饮食习惯习惯也许就会转好，例如，由于抑郁症状和嗅觉障碍。这也许就会在饮食习惯模式上和之中风的短期共同点之中引入也就是说关联性。经常性随访的研究成果允许在累积的都只内研究成果共同点，可以提供对也许的也就是说关联性的观点。

第二，在观察性研究成果之中研究成果饮食习惯模式上是众所周知的困难，因为它总是受到日常生活模式的干扰。尽管以前的研究成果在分析之中高度集中了日常生活模式的因素，但残留的参杂因素也许即便如此存在。在这方面，举足轻重的是要了解到有益饮食习惯和日常生活模式的意识在过去的几十年之中的急剧减少，很也许因此也减少了饮食习惯能量密度和其他日常生活模式因素之间的关系。这意味着那些最倾听自己有益的人坚决有益饮食习惯和日常生活模式，而那些不太倾听自己有益的人坚决不太有益的饮食习惯和日常生活模式。在同一研究成果人群之中运用于文化史和文学批评的饮食习惯模式上图表，并比较它们与之中风几率的关系，可以深入了解参杂情况，因为文化史图表也许比文学批评图表更少受到日常生活模式因素的阻碍。

奥斯陆研究成果是一项基于人口统计的前瞻性研究成果，在1989-1993年和2009-2013年在一个大体上不重叠的样本之中评量了饮食习惯摄入量。

藉此，路特大所学校的 Tosca O. E. de Crom等人，在这两个相隔20年的环境之中，探求坚决MIND饮食习惯与之中风几率之间的共同点，在共计的随访时间延迟之中。此外，为了弄清MIND饮食习惯是否不太也许比其他有益饮食习惯对小脑有益更有持续性，还研究成果了坚决其他两种有益饮食习惯与之中风几率之间的共同点。

在以人口统计为基础的奥斯陆研究成果之中，他们运用于有效率的进食频率问卷对1989年至1993年经常性的5375名参加者（终端I）和2009年至2013年经常性的2861名参加者（终端II）的饮食习惯摄入进行了评量。我们计算了MIND饮食习惯平均分，并运用于Cox模型研究成果其与据闻之中风几率的关系；发病的据闻之中风被记录到2018年。

在从终端I开始的少于15.6年的随访经常性，1188名参加者患上了之中风。终端I较高的MIND饮食习惯平均分与随访前7年的痴呆几率很低有关（危险比（HR）[95%置信区间（CI）]，每标准差（SD）减少0.85[0.74，0.98]），但在较长的随访时间延迟内，共同点消失了。

从终端II开始的少于随访时间为5.9年，经常性有248名参加者患上了之中风。在每个随访时间延迟经常性，终端II的MIND饮食习惯得分越高，痴呆几率越低，但随着时间的很短，共同点性略有西移动（随访7年的HR[95% CI]，每SD减少0.76[0.66, 0.87]）。

终端II的MIND饮食习惯平均分与痴呆几率的关系比终端I的MIND饮食习惯平均分非常深厚。

该研究成果的举足轻重意义在于发现了：较好地坚决MIND饮食习惯与随访的头几年内之中风几率的提高有关，但这也许部分是由也就是说关联性和日常生活模式的残余混淆所推论的。需要进一步的研究成果来阐述MIND饮食习惯在多大程度上就会阻碍之中风的几率。

原文出处：[de Crom TOE, Mooldijk SS, Ikram MK, Ikram MA, Voortman T. MIND diet and the risk of dementia: a population-based study. Alz Res Therapy. 2022;14(1):8. doi:10.1186/s13195-022-00957-1]()