白癜风的稳定期如何保健

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　　白癜风是1种常见多发的色素性皮肤病。该病的特点是以局部或泛发性色素脱失构成白斑，是1种取得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，临床分为进展期和稳定期，那末稳定期白癜风该如何保健呢?

　　1、情绪控制：很多白癜风患者由于生活中的变故等因素造故意理方面的情绪波动，进而致使病情出现反复。因此稳定期的白癜风患者在平常生活中要培养良好的心态，遇事要镇定，切忌情绪的大起大落。

　　2、避免外伤：皮肤外伤对免疫较低的白癜风患者来讲容易产生同形反应，使白癜风的白斑症状加重，所以白癜风患者在平常生活中要尽量的避免皮肤的外伤，如烫伤、冻伤、手术，蚊虫叮咬等这些对白癜风病情的医治不利。

　　3、做好防晒：白癜风患者在阳光强烈的紫外线照耀下要做好防晒工作，白癜风患者适当的照耀阳光可以增进黑色素的合成，对白癜风的医治和预防护理有益，反之如果白癜风患者在阳光下暴晒则会不利于黑色素的很成，也就使白癜风的白斑症状加重。

　　4、饮食方面：稳定期的白癜风患者在医治期间，不要饮酒，不要吃海鲜等刺激性食品，不吃维生素C含量高的食品。荤素搭配适当，不要吃辣椒，平时多吃1些含有酪氨酸及矿物资的食品，肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等食品。

　　白癜风的稳定期与进展期其实不是绝对的，常常交替出现，1个初发的白斑，常常是圆形、椭圆形或类圆形的，稳定期后白斑境地转清楚。

【本文由兰州中医白癜风医院供稿】

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